Kolajen proteindir, proteinler vücudun genel yapısının oluşumunu, onarımını ve tedavisini üstlenir. Vücudumuzun 1/3 protein yapısını kolajen tek başına oluşturur. Bu denli önemli bir yapıtaşı olan kolajen fibroblast hücrelerimizde sentezlenir ve bizim kas ve iskelet sistemimizin, bağ dokumuzun, organlarımızın, saç ve tırnaklarımızın sağlıklı, elastik ve genç kalmasını sağlar. Kolajen lifli bir yapıda olup sarmal ve çapraz bağ şeklinde vücudumuzun her bölgesinde koruyucu, kaplayıcı bir tutkal görevi görür. Araştırmalar 26-28 farklı tipte kolajen olduğunu gösteriyor, en yaygın olanı Tip 1 olup tüm yapının %90’ını tek başına oluştururken, Tip 3 kolajen de %5’ini oluşturur, geriye kalan 26 farklı tipteki kolajenler de %5 yer kaplar.
Kolajen, spor beslenmesinde ve kilo yönetiminde olmazsa olmaz bir proteindir çünkü en iyi koşullarda spor yapmak için kondisyonun korunmasına yönelik gerçek bir katkı sağlar.
Hidrasyon ve enerji, birkaç yıl önce sporcuların dünyasında beslenmede devrim yaratmıştı. Proteinler ve yaptıkları katkılar, spor yapılmasında ve elde edilen başarılarda genel stratejiler olarak sporcuların vazgeçilmez ve ilk sıradaki tercihleri haline geldi.
Bu eğilimler aynı zamanda kuruluk, yüksek performans, sakatlık olmadan toparlanma, uzun vadede fiziksel durumun daha iyi
Yanlış okumadınız tek kutu yılların eksilen kolajenini yerine koymakta yeterli olamaz…
Herkese merhaba,
Yapılan araştırmalar ve bilimsel makaleler gösteriyor ki kolajen eksilmesi 25 yaş ile başlıyor ve yılda % 1-1.5 oranında azalıyor hatta genetik yapınıza bağlı olarak %1.8 lere kadar çıkabiliyor, bu da 40 yaşınıza geldiğinizde ortalama %30 oranında vücudunuzdaki kolajen yapınızı kaybettiğiniz anlamına geliyor. Şunu da mutlaka belirtmek lazım yaş ilerledikçe vücuttaki yıllık kolajen kaybı da paralel olarak artış kaydediyor, yani 25 yaşında yıllık kolajen kaybınız %1’ken bu oran 40 yaşında yıllık % 2 oluyor. İleri yaş grubunda bu oran yıllık %40’ları buluyor.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.